AI 入门指南：从零开始使用 AI 工具的第一周计划

第一周应该怎么学？

AI 入门不需要一开始就学习复杂算法。更适合新手的方式，是用一周时间完成“认识工具、练习提问、复盘输出”三个步骤。

7 天学习安排

1. 第 1 天：注册并体验 ChatGPT、Claude 或 Gemini。
2. 第 2 天：学习清晰描述任务背景、目标和格式。
3. 第 3 天：用 AI 总结一篇文章或视频。
4. 第 4 天：让 AI 帮你写一份计划或清单。
5. 第 5 天：尝试让 AI 修改、润色、翻译文本。
6. 第 6 天：整理 5 个常用 Prompt 模板。
7. 第 7 天：复盘哪些任务最适合交给 AI。

只要坚持从真实需求出发，新手也能很快建立自己的 AI 使用习惯。